Mindfulness volg je bij Yogastudio NU

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord 'mindfulness' vertalen met 'opmerkzaamheid' of 'aandachtigheid'. Uit deze woorden spreekt openheid. Waar je aandacht is, daar ben jij.

Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en NU. Met mindfulness leef je intenser en bewuster. Door vaker je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd. Mindfulness is een vaardigheid en die kun je oefenen.

De volgende nieuwe trainingsdata van 2019 zijn bekend: 

- Woensdagavond 27 maart, 3, 10, 17 en 24 april en 1, 8 en 15 mei 2019, 19:00-21:30u (lokatie Oisterwijk)

- Dinsdagavond  14, 21, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli 2019, 19:00-21:30u (lokatie Boxtel)

Kosten zijn: €360,- inclusief materiaal en stiltedag. De training gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen. Opgeven kan tot twee weken voor aanvang van de training. Voor informatie of aanmelden, bel of mail met Hilde: 06-38226625, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. In veel gevallen wordt de Mindfulness training vergoed. Kijk op de zorgwijzer of jij in aanmerking komt voor (gedeeltelijke) vergoeding (o.a. VGZ, Zilveren Kruis en Univé) op de 8 weekse mindfulnesstraining! https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness

 

Interessant om te zien: Sophie Hilbrand over haar burn-out en haar ervaringen over mindfulness 'Sophie in de mentale kreukels'.

mind full

Het laatste nieuws

Overname Yogastudio Nu

07 februari 2019

https://mailchi.mp/d6d69e215454/belangrijk-nu-nieuws?e=a857dcdabb  

Stilte-middag zaterdag 23 februari '19, 13:00-15:30u

15 januari 2019

Tijdens deze middag ervaar je hoe het is om 2,5 uur in stilte door te brengen

YogaRetreat Italië 22 t/m 25 mei '19

15 januari 2019

Wie gaat er mee op Yogaretreat in Italië?

Workshop Yoga Nidra, zondag 16 december 13:00-15:00u

19 november 2018

Yoga Nidra, ook wel 'slaap van de yogi' genoemd...

« »

Online afspreken

Download iOS AppDownload Android App