Workshop StoelYoga op 20 januari 2019

Graag wil ik je uitnodigen voor mijn workshop Stoelyoga op 20 januari 2019 van 13:00-14:30u

Stoelyoga…..je bedoelt yoga op een stoel? Ja, dat bedoel ik precies. Stoelyoga is een snel opkomende vorm van yoga die geschikt is voor alle mensen. Je hoeft  geen ervaring te hebben, niet lenig te zijn of een goede conditie te hebben. Het gaat er bij stoelyoga om dat je overal en altijd even wat kan rekken en strekken en krachthoudingen kan doen , zodat je houding verbetert en je je weer lekkerder in je vel voelt. Misschien herken jij je in de volgende situatie. Je zit de hele dag op kantoor, voorovergebogen aan je bureau of voor je computer. Dan komt dat moment dat je last krijgt van je rug, schouders, nek of polsen en je je moe gaat voelen. Dát is het moment waarop je even zou willen bewegen om je energie weer een boost te geven. Nou, dat kan dus met Stoelyoga. Maar deze vorm van yoga is ook geschikt voor kinderen op school, mensen in een rolstoel of met een chronische aandoening en voor ouderen, ja, ook dementerende ouderen kunnen hier aan meedoen.

Wat het voor je doet? Het verbetert je houding, vermindert stress, houdt je gezond en vitaal, het laadt je op en ontspant lichaam en geest.

Dus, ga de uitdaging aan en doe met mij mee. Breng een vriend of vriendin mee, je buurvrouw, kind  vader of moeder, ook als hij/zij , of misschien júist als hij/zij in niet zo’n heel goede conditie is. Kosten zijn €10,- p.p.

Zondag 20 januari 2019, 13:00u. Zet die datum maar vast in je agenda!! Opgeven kan bij Hilde: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., of 06-38226625

Namasté, Margareth

stoelyoga2

Het laatste nieuws

Overname Yogastudio Nu

07 februari 2019

https://mailchi.mp/d6d69e215454/belangrijk-nu-nieuws?e=a857dcdabb  

Stilte-middag zaterdag 23 februari '19, 13:00-15:30u

15 januari 2019

Tijdens deze middag ervaar je hoe het is om 2,5 uur in stilte door te brengen

YogaRetreat Italië 22 t/m 25 mei '19

15 januari 2019

Wie gaat er mee op Yogaretreat in Italië?

Workshop StoelYoga op 20 januari 2019

20 november 2018

Graag wil ik je uitnodigen voor mijn workshop Stoelyoga op 20 januari 2019 van 13:00-14:30u

« »

Online afspreken

Download iOS AppDownload Android App